منتديات مدينة راوة
((أهلا وسهلا بك في منتديات مدينة راوة ، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التقضل بزيارة صفحة التعليمـــات. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل اذا رغبت بالمشاركة او قرآت المواضيع في المنتدى))...

اذهب الى الأسفل
avatar
صقر الغربيه
عضو ماسي
عضو ماسي
عدد الرسائل : 404
العمر : 30
المحافظة/المدينة : القلعه
الوظيفة : طالب يعني ماكو وظيفه
المزاج : اسرار قيام الليل 3dwane10
الجنس : اسرار قيام الليل Male10
الجنسية : اسرار قيام الليل Iraqy10
MoBiLe : NoT FoUnD
   : اسرار قيام الليل C13e6510
الخبرة :
اسرار قيام الليل Left_bar_bleue0 / 1000 / 100اسرار قيام الليل Right_bar_bleue

الاوسمة : اسرار قيام الليل Member
تاريخ التسجيل : 13/07/2008

تحياتي اسرار قيام الليل

في الجمعة 18 يوليو 2008, 12:58
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
جاء في كتاب "الوصفات المنزلية المجربة وأسرار الشفاء الطبيعية"
وهو كتاب بالإنجليزية لمجموعة من المؤلفين الأمريكيين- طبعة1993 ،
أن القيام من الفراش أثناء الليل والحركة البسيطة داخل المنزل والقيام
ببعض التمرينات الرياضية الخفيفة ، وتدليك الأطراف بالماء ، والتنفس
بعمق له فوائد صحية عديدة والمتأمل لهذه النصائح يجد أنها تماثل تماما
حركات الوضوء والصلاة عند قيام الليل.
وقد سبق النبي(صلى الله عليه وسلم)كل هذه الأبحاث في الإشارة إلى
معجزة قيام الليل فقال:
"عليكم بقيام الليل فأنة دأب الصالحين قبلكم ، وقربة إلى الله عزوجل،
ومنهاة عن الأثم ، وتكفير للسيئات ، ومطردة للداء من الجسد"..
وعن كيفية قيام الليل بطرد الداء من الجسد فقد ثبت الآتي:
"يؤدي قيام الليل إلى تقليل إفراز هرمون الكورتيزون خصوصا قبل
الاستيقاظ بعدة ساعات ".
وهو ما يتوافق زمنيا مع وقت السحر (الثلث الأخير من الليل)،
مما يقي من الزيادة المفاجئة في مستوى سكر الدم ، والذي يشكل
خطورة على مرضى السكر ، ويقلل كذلك من الارتفاع في ضغط الدم ،
ويقي من السكتة المخية والأزمات في المرضى المعرضين
لذلك.
كذلك يقلل قيام الليل من مخاطر تخثر الدم في وريد العين
الشبكي ، الذي يحدث نتيجة لبطء سريان الدم في أثناء النوم ، وزيادة
لزوجة الدم بسبب قلة تناول السوائل ، أو زيادة فقدانها.
وعلاج ناجح لما يعرف باسم"مرض الإجهاد الزمني" وبعض
الأمراض الروماتزمية لما يوفره قيام الليل من انتظام في
الحركة ما بين الجهد البسيط والمتوسط ، الذي ثبت فاعليته
في علاجها.
يؤدي قيام الليل إلى تخلص الجسد من ما يسمي بالجلسيرات الثلاثية
(نوع من الدهون) التي تتراكم في الدم خصوصا بعد تناول العشاء
المحتوي على نسبة عالية من الدهون؛التي تزيد من مخاطر الإصابة
بأمراض شرايين ال*** التاجية بنسبة 32% في هؤلاء المرضى.
ويقلل قيام الليل من مخاطر الموت المفاجىء بسبب اضطرابات
ضربات ال*** لما يصاحبه من تنفس هواء نقي خال من ملوثات
النهار وأهمها عوادم السيارات ومسببات الحساسية.
قيام الليل ينشط الذاكرة وينبه وظائف المخ الذهنية المختلفة
لما فيه من قراءة وتدبر للقرآن وذكر للأدعية واسترجاع لأذكار
الصباح والمساء ؛ فيقي من أمراض الزهايمر وخرف الشيخوخة
والاكتئاب وغيرها.
فسبحاااااااااااان الله
اوس
اوس
احلى نائب
احلى نائب
عدد الرسائل : 6109
العمر : 28
المحافظة/المدينة : الانبار/راوة
الوظيفة : طالب
المزاج : اسرار قيام الليل Kabeet10
الجنس : اسرار قيام الليل Male10
الجنسية : اسرار قيام الليل Iraqy10
   : اسرار قيام الليل C13e6510
الخبرة :
اسرار قيام الليل Left_bar_bleue100 / 100100 / 100اسرار قيام الليل Right_bar_bleue

الاوسمة : اسرار قيام الليل Tamauz
تاريخ التسجيل : 24/04/2007

البطاقة الشخصية
الاسم الحقيقي: اوس الراوي

تحياتي رد: اسرار قيام الليل

في الأربعاء 06 أغسطس 2008, 06:40
بارك الله بيك اخي ابو الوليد
الرجوع الى أعلى الصفحة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى