- ابن العراقاحلى نائب
- عدد الرسائل : 6119
العمر : 38
المحافظة/المدينة : راوه / الحي العسكري
الوظيفة : موظف
المزاج :
الجنس :
الجنسية :
MoBiLe : 07901599782
:
الخبرة :
تاريخ التسجيل : 09/09/2008
البطاقة الشخصية
الاسم الحقيقي: عثمان الراوي (ابو حسين)
السباحة في الماء البارد تساهم في زيادة الشهية للأكل
يؤكد الخبراء أن السباحة أحد الرياضات الفعالة في برامج إنقاص الوزن وخاصة للذين يعانون من مشاكل في المفاصل ولديهم صعوبة في مسألة التوازن.
ولكن يجب الانتباه إلى أن درجات حرارة المياه التي تستخدم في السباحة تأثيرا على نجاح البرنامج المستخدم في علاج السمنة وزيادة الوزن.
كما أشارت بعض الدراسات العلمية أن استخدام الماء البارد أثناء التمارين والسباحة بدلا من الماء العادي له تأثير في عدم تحقيق النتائج الايجابية في عملية حرق الدهون، بل العكس أن الأشخاص الذين يسبحون أو يتمرنون في مياه باردة أدى ذلك إلى زيادة أوزانهم ، حيث لوحظ أن السباحة في الماء البارد تساهم في زيادة الشهية للأكل حيث لوحظ في الدراسة أن الذين يسبحون في مياه باردة تناولوا كمية كبيرة من السعرات الحرارية بعد التمارين في المياه الباردة.
اهداء لاميرة المنتدى
- موج البحرعضو فعال
- عدد الرسائل : 173
المحافظة/المدينة : العبيدي
MoBiLe : NoT FoUnD
:
الخبرة :
الاوسمة :
تاريخ التسجيل : 28/08/2007
البطاقة الشخصية
الاسم الحقيقي:
رد: السباحة في الماء البارد تساهم في زيادة الشهية للأكل
موضوع رااائع ومعلومات رائعه من عضو اروع
شكرا لك ولهديتك
تقبل ارق التحايا
اختك موج البحر
- ابن العراقاحلى نائب
- عدد الرسائل : 6119
العمر : 38
المحافظة/المدينة : راوه / الحي العسكري
الوظيفة : موظف
المزاج :
الجنس :
الجنسية :
MoBiLe : 07901599782
:
الخبرة :
تاريخ التسجيل : 09/09/2008
البطاقة الشخصية
الاسم الحقيقي: عثمان الراوي (ابو حسين)
رد: السباحة في الماء البارد تساهم في زيادة الشهية للأكل
مشكورة اختي العزيزة موج البحر
على المرور والرد الجميل والرائع من عضو متميز ومتالق دوما
دمتي بحفظ الرحمن