منتديات مدينة راوة
((أهلا وسهلا بك في منتديات مدينة راوة ، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التقضل بزيارة صفحة التعليمـــات. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل اذا رغبت بالمشاركة او قرآت المواضيع في المنتدى))...

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات مدينة راوة
((أهلا وسهلا بك في منتديات مدينة راوة ، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التقضل بزيارة صفحة التعليمـــات. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل اذا رغبت بالمشاركة او قرآت المواضيع في المنتدى))...
منتديات مدينة راوة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

اذهب الى الأسفل
ابن العراق
ابن العراق
احلى نائب
احلى نائب
عدد الرسائل : 6119
العمر : 38
المحافظة/المدينة : راوه / الحي العسكري
الوظيفة : موظف
المزاج : أحذروا الثلاث دقائق الاولي بعد الاستيقاظ من النوم Romnc10
الجنس : أحذروا الثلاث دقائق الاولي بعد الاستيقاظ من النوم Male10
الجنسية : أحذروا الثلاث دقائق الاولي بعد الاستيقاظ من النوم Iraqy10
MoBiLe : 07901599782
   : أحذروا الثلاث دقائق الاولي بعد الاستيقاظ من النوم C13e6510
الخبرة :
أحذروا الثلاث دقائق الاولي بعد الاستيقاظ من النوم Left_bar_bleue0 / 1000 / 100أحذروا الثلاث دقائق الاولي بعد الاستيقاظ من النوم Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 09/09/2008

البطاقة الشخصية
الاسم الحقيقي: عثمان الراوي (ابو حسين)
http://www.raw3h.net/index.htm

أحذروا الثلاث دقائق الاولي بعد الاستيقاظ من النوم Empty أحذروا الثلاث دقائق الاولي بعد الاستيقاظ من النوم

الخميس 17 يونيو 2010, 03:12
[size=25]تعتبر الدقائق الثلاث التالية لاستيقاظ الإنسان في الصباح هي الأكثر خطورة في اليوم كله..!



إذ يحذر من النهوض فورا من الفراش بعد أن يدق جرس المنبه حيث يؤدى ذلك لحدوث اضطرابات عصبية وإدراكية وقد يصل الأمر إلى حدوث جلطة بشرايين المخ أو القلب (لا قدر الله)..!
كنتيجـة للاستيقاظ المفاجئ على صوت التليفون أو المنبه حيث يفسر أخصائيون ذلك بأن النوم يمر بأربع مراحل معروفة::

( تبدأ بمرحلة النوم الخفيف وتنتهي بمرحلة النوم العميق ) ولكل مرحله تأثيرها على الجسم ويختلف تأثير عملية الاستيقاظ المفاجئ باختلاف مرحلة النوم التي يستيقظ فيها الإنسان


حيث نجد




أنه عند مرحلة النوم العميق تكون ضربات القلب منتظمة وعضلات الجسم في حالة ارتخاء


وإذا استيقظ الإنسان من نومه العميق قد يؤثر ذلك على ضربات قلبه مما يؤدى إلى سرعة التنفس نتيجة لسرعة ضربات القلب



فإذا كان الشخص مريضا بالاكتئاب أو بأي مرض عصبي فان استيقاظه المفاجئ قد يوثر على جهازه العصبي بشكل سلبي ،



كما يمكن أن يؤثر على القدرات الإدراكية وعلى الذاكرة فيما يعرف بالذاكرة القصيرة



إلى جانب حدوث ارق واضطرابات في النوم واضطرابات عصبية وقد يصل الأمر في بعض الأحيان إلى حدوث نوبات صرعية بخاصة إذا كان جهازه العصبي لديه استعداد لذلك،



ويؤكد الأطباء أن الاستيقاظ المفاجئ قد يكون ناتجا عن كابوس مخيف مما يؤدى إلى حالة الفزع وقد يكون بسبب أي مؤثرات خارجية مما يسبب ارتفاع ضغط الدم وزيادة ضربات القلب ومشاكل في الدورة الدموية



ولكن يتأثر بشكل اكبر الأشخاص الذين يعانون أمراضا نفسية وعصبية، مثل التوتر الدائم أو القلق وكذلك مرضى السكر والقلب والضغط العصبي مما يسبب لهم (لا قدر الله) جلطة في شرايين القلب
[/size]
الضحى
الضحى
عضو فعال
عضو فعال
عدد الرسائل : 130
العمر : 34
المحافظة/المدينة : بغداد االاعظمية
الوظيفة : طالبة
الجنس : أحذروا الثلاث دقائق الاولي بعد الاستيقاظ من النوم Femal10
الجنسية : أحذروا الثلاث دقائق الاولي بعد الاستيقاظ من النوم Iraqy10
MoBiLe : لا يوجد موبيل
   : أحذروا الثلاث دقائق الاولي بعد الاستيقاظ من النوم C13e6510
الخبرة :
أحذروا الثلاث دقائق الاولي بعد الاستيقاظ من النوم Left_bar_bleue0 / 1000 / 100أحذروا الثلاث دقائق الاولي بعد الاستيقاظ من النوم Right_bar_bleue

الاوسمة : أحذروا الثلاث دقائق الاولي بعد الاستيقاظ من النوم 1170107439
تاريخ التسجيل : 14/05/2010

أحذروا الثلاث دقائق الاولي بعد الاستيقاظ من النوم Empty رد: أحذروا الثلاث دقائق الاولي بعد الاستيقاظ من النوم

الإثنين 21 يونيو 2010, 06:50
فعلا انا استمعت لمحاضرة عن اضرار الأسيقاظ المفاجاء
وطبعاً هذا الموضوع متروك للي يصحي النائم وهذا نضع تحته خطيين .
اذا كان شخص او منبه
يجب ان ييقظه بهدوء..مو يفززه
وعاشت ايدك على هذا الموضوع التحفه
الرجوع الى أعلى الصفحة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى